아침운동 기구필라테스 초보 후기

안녕하세요 빙그르르빙그입니다.

제가 6개월째 아침운동으로
기구필라테스를 배우고 있습니다.


출산 한 지 4년이 지났는데요
이게 출산 탓인지
나이 탓인지
운동을 안한 탓인지
(탓이 많네요 ㅋㅋ)
운동이 꼭 필요하다고 느껴지더라구요


초보가
기구필라테스 1:8  수업을 들은
후기 공유합니다.


기구 필라테스의 장점
(1:8 수업)

1. 가격이 저렴하다


아무래도 1대 다수 수업이다보니
1대1 수업보다 현저히 저렴합니다


2. 뻐근했던 몸이 풀린다

기구를 이용해서 몸을 쭉쭉 늘려주다보니
근육이 시원해지더라구요


3. 운동하는 습관이 잡힌다

저렴하다보니 1주일에 3번이상은
갈 수있어서인지 운동하는 습관이 생기더라구요



기구필라테스는 비싼운동이라고
생각해서 멀게 느껴졌었는데
막상 1대 다수로 수업을 들어보니

누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이라고
느껴지더라구요
가서 상담을 받아보시고
시작하시면 좋을 듯 합니다 !



같이 아침운동 시작해봐요 !!!!